我们应该怎样预防牙周炎？
时间：2017-02-15 16:05:30 来源：未知 作者：穗华口腔医院 阅读量：214
导读
牙周炎症是由牙龈组织发炎所带来的，会给人们的牙齿造成一定的危害，从而也会从一定程度上影响到人们的正常生活，而且这种疾病如果治疗不及时，还会危害......
牙周炎症是由牙龈组织发炎所带来的，会给人们的牙齿造成一定的危害，从而也会从一定程度上影响到人们的正常生活，而且这种疾病如果治疗不及时，还会危害到人们的身体健康，为了防止疾病的到来，我们就有必要了解一些关于疾病的一些预防方法，那么我们应该怎样预防牙周炎？
1、牙龈按摩法
平时，我们在清洁完牙齿之后，可以做一些牙龈按摩的方法，来保证口腔牙龈的健康。首先，将双手洗净，然后用手指在牙齿和牙龈表面进行轻轻的转动按摩，每天晚上进行，大概15分钟左右即可，可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。
2、正确刷牙方法
正确的刷牙方法不仅对口腔的健康有很大的保障，而且，还能够预防牙周炎疾病的出现。我们刷牙的时候应该顺着牙缝从上向下刷。在刷牙的过程中我们应该让我们的动作轻一些，慢一些。在交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。
3、合理饮食
后，想要预防牙周炎疾病出现的话，还要注意对日常的饮食进行调节，尽量不要食用带有刺激性的食物，饮食以清淡为主，多食用一些含有丰富钙和锌的食物，这对口腔的健康来讲也是比较重要的。
上述的这些内容就是关于牙周炎预防的内容，相必大家阅读完以上的内容之后已经有了一定的了解和认识了，希望大家能够更加合理的安排一下自己的日常生活，让我们每个人的口腔健康多一层保护。
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