有哪些食物能够防治牙周病？
时间：2017-02-04 16:44:21 来源：未知 作者：穗华口腔医院 阅读量：266
导读
牙周病是人类常见的口腔疾病，在日常生活中，适当的饮食对防治牙周病起着很大的作用，能有效防治牙周病，所以我们在日常生活中要加强饮食的供给，降低牙......
牙周病是人类常见的口腔疾病，在日常生活中，适当的饮食对防治牙周病起着很大的作用，能有效防治牙周病，所以我们在日常生活中要加强饮食的供给，降低牙周病产生的几率，那么有哪些食物能够防治牙周病？下文请听穗华口腔医院专家的介绍。
防治食物
1.枸杞子：中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。另外可采用枸杞子内服，每日
30g，嚼碎后用温开水送服。
2.供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织；维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
3.补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
4.注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌可以抗感染，增强愈合。少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜。
5.核桃：核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。
6.鸭梨：饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
对于牙周炎的根源——牙龈萎缩是无济于事的，因此半年左右牙石仍会突破萎缩的牙龈进入龈下，牙周炎仍会复发，导致更严重的牙龈萎缩，这也是牙周炎被视为口腔头号杀手的主要原因，得了牙周炎并可怕，重要的是及时治疗好。
(版权归穗华口腔医院所有，如需转载请注明文章来源：穗华口腔医院 http://www.62266666.com)
- 上一篇：治疗牙周炎用什么方法好？
- 下一篇：什么因素致使牙周病产生？
穗华品牌
- 天河院区
- 荔湾院区
- 海珠中大院区
- 白云梅花园院区
- 海珠宝岗院区
- 黄埔院区
- 越秀院区
- 荔湾中山八院区
- 东圃院区
- 番禺万博院区
- 花都院区
穗华口腔医院是拥有百年人文底蕴的暨南大学附属口腔医院临床教学医院，是集口腔诊疗、教学和科研为一体的现代化口腔综合医院。
网上预约
党建工作
科室地图
重点项目
就医流程
医保定点
特色诊疗项目
 |
全国咨询热线 |
| 020-62266666 |
 |
工作时间(全年无休) |
| 8:30~18:00 |
天河院区地址：
天河区黄埔大道西413号（石牌第二个牌坊旁）
荔湾院区地址：
荔湾区六二三路沙基东约7-9号（6号线、8号线文化公园站E出口处）
海珠中大院区地址:
海珠区新港西路77号潮达新港城二楼
白云梅花园院区地址:
白云区广州大道北1421号（圣地大厦6楼）
海珠宝岗院区地址:
海珠区宝岗大道183号（海珠区社保管理中心旁）
黄埔院区地址:
黄埔区黄埔东路298号惠润广场4楼402
越秀院区地址:
越秀区建设六马路3-7号（一建大厦2楼）
荔湾中山八院区地址:
荔湾区中山八路43-11首层（石路基公交站旁）
东圃院区地址:
天河区中山大道433号锦达信广场3楼（近BRT东圃镇站）
番禺万博院区:
番禺区汉溪大道386号万达广场综合楼1A门4楼4007 （7号线南村万博站B出口）
花都院区:
广州市花都区曙光路82号（建设银行旁）
粤公网安备 44010602007880号